Lezioni private e incontri personal trainer si differenziano per gli obiettivi che perseguono.
Le lezioni private accompagnano persone grandi e piccini, ad approcciarsi all’arrampicata sportiva o a riacquistare familiarità con la disciplina che magari si era incontrata in passato. Grazie alle lezioni private si può:
- imparare la tecnica di base dell’arrampicata sportiva lead o boulder
- imparare ad arrampicare in sicurezza
- migliorare aspetti tecnici di base
- scalare con l’aiuto di qualcuno in grado di fare sicura
- iniziare i bambini allo sport
- sperimentare l’arrampicata sportiva
Gli incontri con il personal trainer sono consigliati a persone che vogliono lavorare sul miglioramento complessivo della prestazione sportiva. Grazie agli incontri con il personal trainer si può:
- lavorare a obiettivi tecnici specifici e complessi
- lavorare alla preparazione fisica generale utile all’arrampicata sportiva
- lavorare al miglioramento degli aspetti condizionali
- lavorare agli aspetti psicologici della disciplina sportiva
- programmare un percorso di allenamento con obiettivi specifici
Lezioni e Personal
Il personal trainer è un ottimo compagno di viaggio ed è forse il più utile se vogliamo crescere nella prestazione sportiva. L’incontro con il personal trainer può diventare l’occasione per
- una consulenza sportiva specifica;
- fare il punto sui propri obiettivi;
- analizzare il percorso intrapreso;
- programmare il percorso futuro
Insieme al personal trainer gli obiettivi diventano più raggiungibili grazie ad un calendario personalizzato delle attività di allenamento e all’utilizzo di strumenti utili alle necessità personali.
Il climber, se lo desidera, riceve una scheda personalizzata di allenamento che lo accompagna per le 4 settimane successive.
Anche un solo incontro con il personal trainer può essere utile a sciogliere dubbi tecnici o ricevere consigli sulla preparazione atletica e condizionale.
La lezione privata ha molti vantaggi: decidi quando farla e hai un istruttore a tua disposizione. É un ottimo strumento per singole persone e anche per coppie di amici o coppie in amore per sperimentare insieme l’arrampicata sportiva.
La lezione privata è la porta di accesso all’arrampicata per chiunque: bambino e bambina, giovani e adulto.
Si possono prenotare lezione di 1h, 1h30 o 2h e possono essere acquistate una alla volta oppure a pacchetti di 5 lezioni.
Le lezioni private hanno due fasce di prezzo UNDER 16 e OVER 16.
| Lezione privata | durata incontro 1h | 1 – 2 persone | Prenotabile secondo la disponibilità | 40 / 56 euro | |
| Lezione privata | durata incontro 1h30 | 1 – 2 persone | Prenotabile secondo la disponibilità | 55 / 72 euro | |
| Lezione privata | durata incontro 2h | 1 – 2 persone | Prenotabile secondo la disponibilità | 70 / 90 euro |